Spaluju tuky, vyplavuju endorfíny

4. listopadu 2011 v 10:53 | black-ladybird |  Journalier choses/Denní zaležitosti
přesně tak, je to asi dva měsíce co jsem necvičila, a musím přiznat, že my to vážně chybělo ten pocit, že děláte něco pro sebe. Miluju ten pocit když cvičím, a už si říkám, že nemůžu, ale pak nějak vytrvám je to super pocit.
Rozhodla jsem se, že zase už nevim po kolikáté začnu hubnout. Takže každej den si dávám 15 minut skákání přes švihadlo plus ještě intervalový cvičení +- taky na 15 minut podle toho kolik cviků si tam dám, a na kolik minut.
Musím říct, že cvičení je ten nejlepší lék na depresy a všechny podzimní chmury. Miluju když docvičím jsem spocená jako prasátko, ale šťastná nebo přinejmenším nevypadám tak nasraně a smutně zároveň. To že jsem v normální pozitivní náladě zapříčinilo i z lepšení mého kreativního já takže jsem po asi měsíci šla fotit, nic velkýho, ale ta fotka se mi líbí.:)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama